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Buch: Werde ein geschmeidiger Leopard, Starret, Kelly, 2017, Riva Verlag

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Goed

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eBay-objectnummer:395348130805

Specificaties

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EAN: 9783868837704

ISBN: 3868837701

Genre: Gesundheit, Ernährung & Medizin

Thematik: Gesundheit, Training

Ausgabejahr: 2017

Autor: Starret, Kelly und Glen Cordoza

Buchtitel: Werde ein geschmeidiger Leopard

Format: 28,5 x 22,0 cm, Hardcover/Pappeinband

Produktart: Bücher

Verlag: Riva, Riva Verlag

Sprache: Deutsch

Zeitschriftentitel: Werde Ein Geschmeidiger Leopard

Over dit product

Produktinformation

Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein geschmeidiger Leopard macht das Unsichtbare sichtbar. Kelly Starrett zeigt in diesem Buch seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Erhalt der Leistungsfähigkeit und liefert den Masterplan für effektive und sichere Bewegungsabläufe in Sport und Alltag. Hunderte Schritt-für-Schritt-Fotos veranschaulichen nicht nur, wie Trainingsübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz, Kettlebell Swing oder Snatch, Clean und Jerk richtig ausgeführt werden, sondern auch wie die häufigsten Fehler vermieden oder korrigiert werden können. Kelly Starrett gliedert den menschlichen Körper in 14 Zonen und zeigt Mobilisationstechniken, mit denen man seine Beweglichkeit zurückgewinnen kann. Die überarbeitete und um 80 Seiten erweiterte Ausgabe des Bestsellers bietet Dutzende Strategien, mit denen gezielt auf einzelne Einschränkungen, eine Verletzung oder einen hartnäckigen Bewegungsfehler eingegangen werden kann. Mit einem 14-Tage-Programm lässt sich der ganze Körper in nur zwei Wochen neu mobilisieren.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10

3868837701

ISBN-13

9783868837704

eBay Product ID (ePID)

218944953

Produkt Hauptmerkmale

Sprache

Deutsch

Verlag

Riva, Riva Verlag

Zeitschriftentitel

Werde Ein Geschmeidiger Leopard

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch

Item Length

28cm

Anzahl der Seiten

479 Seiten

Item Height

4cm

Item Width

22cm

Mitautor

Glen Cordoza

Autor

Kelly Starrett

Format

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsjahr

2016

Item Weight

1kg

Objectbeschrijving van de verkoper

Informatie van zakelijke verkoper

Leipziger Antiquariat, Henry Rietdorf

Henry Rietdorf

Georg Schwarz Str. 12

04177 Leipzig

Germany

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:noofeleT88181121430

:xaF9222069 1430

:liam-Eed.tairauqitnaregizpiel@yabe

Leipziger Antiquariat e.K. Inhaber: Henry Rietdorf Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit, die Sie hier finden: http://ec.europa.eu/consumers/odr

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