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Blutdruck Senken Fr Anfnger: Wie Sie Ohne Medikamente Ihren Blutdruck Auf Nat?rl

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ISBN-13: 9781544960333

Book Title: Blutdruck Senken Fr Anfnger

ISBN: 9781544960333

Publication Year: 2017

Type: Textbook

Format: Trade Paperback

Language: German

Publication Name: Blutdruck Senken Für Anfänger : Wie Sie Ohne Medikamente Ihren Blutdruck Auf Natürliche Weise Senken. Für ein Langes, Glückliches und Gesundes Leben

Item Height: 0.1in

Author: Nina Kaiser

Item Length: 9in

Publisher: CreateSpace

Item Width: 6in

Item Weight: 5.3 Oz

Number of Pages: 64 Pages

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Product Information

Blutdruck Senken fr AnfngerEin erhhter oder gar hoher Blutdruck hat negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Beim Gang zum Arzt werden dabei oft blutdrucksenkende Medikamente verschrieben. Diese knnen nicht nur unerwnschte Nebenwirkungen haben, sondern sind in vielen Fllen gar nicht notwendig. Der Ratgeber zeigt, wie es gelingt, den Blutdruck auf natrliche Weise und ohne die Einnahme von Medikamenten zu senken.Eine gesunde Ernhrung ist die Grundlage fr den Stoffwechsel. Vor allem die mediterrane Ernhrung wirkt sich dabei positiv auf den Blutdruck aus. Das Buch zeigt, mit welchen Gerichten aus der Mittelmeerkche der Blutdruck gesenkt werden kann, ohne dabei auf vollen Genuss und Geschmack zu verzichten. Auch Salz ist ein wichtiger Bestandteil der Ernhrung, jedoch kann zu viel Wrzen mit Salz den Blutdruck erhhen. Der Ratgeber zeigt, wie sich die Salzaufnahme durch Gewrze reduzieren lsst und somit den Blutdruck senkt.Viele Menschen leiden unter bergewicht. Das Herz muss dadurch mehr arbeiten, um jede Zelle des Krpers zu versorgen. Bereits die Abnahme einiger Kilos hilft dabei, den Blutdruck zu senken und das Herz zu entlasten. Auch hier kann eine Ernhrungsumstellung dabei helfen, auf die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten zu verzichten.Eine ungesunde Lebensweise mit wenig Bewegung, Rauchen und Stress wirkt sich negativ auf den Blutdruck aus. Durch das Rauchen werden die Arterien enger, der Blutdruck steigt. Mit gezielter Bewegung beim Sport lernt der Krper die verschiedenen Phasen der Anspannung und der Entspannung. Diese senken den Blutdruck im Alltag. Der Ratgeber zeigt auch auf, wie es gelingt, Stress zu vermeiden und Ruhephasen aktiv zu genieen.In den letzten drei Kapiteln zeigt der Ratgeber zum Blutdrucksenken weitere Alternativen zur Behandlung mit Medikamenten. Bei Menschen mit sehr hohem Blutdruck kann zustzlich die Homopathie helfen, den Blutdruck auch ohne Pharmazeutika zu senken. Die Medizin aus der Natur wirkt gezielt auf den Kreislauf und ersetzt Medikamente der Industrie. Auch die Akupunktur hat sich als erfolgreich bewiesen. Das Buch zeigt, worauf hier zu achten ist und wie man einen guten Therapeuten findet. - Blutdrucksenken geht auch ohne Medikamente- Wie eine gesunde Lebensfhrung den Blutdruck dauerhaft senkt- Gesundheit aus der Natur: Homopathie und Akupunktur statt Pharmazeutika- Die richtige Ernhrung: Gewrze statt Salz und die Vorteile der mediterranen Kche- Bewegung und Sport senken den Blutdruck im Alltag

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ISBN-10

1544960336

ISBN-13

9781544960333

eBay Product ID (ePID)

247840461

Product Key Features

Author

Nina Kaiser

Publication Name

Blutdruck Senken Für Anfänger : Wie Sie Ohne Medikamente Ihren Blutdruck Auf Natürliche Weise Senken. Für ein Langes, Glückliches und Gesundes Leben

Format

Trade Paperback

Language

German

Publication Year

2017

Type

Textbook

Number of Pages

64 Pages

Dimensions

Item Length

9in

Item Height

0.1in

Item Width

6in

Item Weight

5.3 Oz

Additional Product Features

Target Audience

Trade

Topic

Alternative & Complementary Medicine

Genre

Medical

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