Afbeelding 1 van 1

Hebt u iets om te verkopen?

Verkoop het zelf

Exercise Technique Manual for Resistance Training-2nd Edition By

Objectstaat:

Heel goed

Prijs:

US $10,92

OngeveerEUR 10,07

Verzendkosten:

Gratis Voordelige verzending. Details bekijkenvoor verzending

Bevindt zich in: NY, Verenigde Staten

Levering:

Geschatte levering tussen za, 1 jun en do, 6 jun tot 43230

Retourbeleid:

30 dagen om te retourneren. Koper betaalt voor retourzending. Details bekijken- voor meer informatie over retourzendingen

Betalingen:

Winkel met vertrouwen

eBay-topverkoper

Betrouwbare verkoper, snelle verzending en eenvoudige retourzending.

Meer weten?- Topverkoper Plus: nieuw venster of tabblad

Geld-terug-garantie van eBay

Ontvang het object dat u hebt besteld of krijg uw geld terug.

Meer informatieGeld-terug-garantie van eBay - nieuw venster of tabblad

Verkopergegevens

awesomebooksusa (411984)
98% positive feedback

Ingeschreven als zakelijke verkoper

Dit object rapporteren - nieuw venster of nieuw tabblad

De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.

eBay-objectnummer:335320900182

Specificaties

Objectstaat: Heel goed: Een boek dat er niet als nieuw uitziet en is gelezen, maar zich in uitstekende staat ... Heel goed: Een boek dat er niet als nieuw uitziet en is gelezen, maar zich in uitstekende staat bevindt. De kaft is niet zichtbaar beschadigd en het eventuele stofomslag zit nog om de harde kaft heen. Er ontbreken geen bladzijden en er zijn geen bladzijden beschadigd. Er is geen tekst onderstreept of gemarkeerd en er is niet in de kantlijn geschreven. Er kunnen zeer minimale identificatiemerken aan de binnenzijde van de kaft zijn aangebracht. De slijtage is zeer minimaal. Bekijk de aanbieding van de verkoper voor de volledige details en een beschrijving van gebreken. Alle staatdefinities bekijkenwordt in nieuw venster of op nieuw tabblad geopend

Title: Exercise Technique Manual for Resistance Training-2nd Edition

ISBN: 9780736071277

Publication Year: 2008

Type: Textbook

Format: Mixed Lot

Language: English

Publication Name: Exercise Technique Manual for Resistance Training

Item Height: 0.4in

Author: National Strength and Conditioning Association Staff

Publisher: Human Kinetics

Item Weight: 20 Oz

Number of Pages: 184 Pages

Over dit product

Product Information

Beefed up from 38 to 57 exercises, this new edition of Exercise Technique Manual for Resistance Training is a must for any professional library. It will help readers prepare for the NSCA's Certified Strength and Conditioning Specialist exam or its Certified Personal Trainer exam. It will also serve as a valuable reference for personal trainers and fitness instructors. Also, college and university faculty who teach courses in resistance training can use the manual and DVDs to complement hands-on instruction and demonstration or to teach exercise technique without going to a weight room. This resource provides clear descriptions for those performing resistance training exercises or for those who instruct others. The manual gives detailed explanations on technique for each free-weight and machine exercise, and the accompanying DVDs show the movements for each exercise in action. Readers using this manual to study for the CSCS or NSCA-CPT exams will find this resource particularly helpful as they prepare for exam questions relating to anatomy, biomechanics, program design, and exercise technique. Exercise Technique Manual for Resistance Training, Second Edition, contains the following features: -Extremely thorough checklists for 57 resistance training exercises, helping readers safely perform the exercises or oversee the safe and correct performance of them -Instruction from experts who were selected and approved by the NSCA -Over 140 photos that demonstrate proper execution of the exercises -Accurate exercise technique for each exercise on the DVDs, which also highlights some of the most common incorrect techniques The manual and DVDs supply 5 total-body, 14 lower-body, 36 upper-body, and 2 abdominal exercises. For each exercise, the manual details the type of exercise (e.g., whether it is a single-joint or multi-joint exercise), the predominant muscle groups and muscles involved, and technique guidelines from beginning to end, including starting position, downward movements, and upward movements. When appropriate, the manual also covers transitions, catches, and other phases. It offers spotting guidelines, safety suggestions, weight belt recommendations, and breathing guidelines. The result is a complete manual with expert guidance in safely performing common resistance training exercises--something that both professionals and students can use to further their careers.

Product Identifiers

Publisher

Human Kinetics

ISBN-10

073607127x

ISBN-13

9780736071277

eBay Product ID (ePID)

28038689256

Product Key Features

Author

National Strength and Conditioning Association Staff

Publication Name

Exercise Technique Manual for Resistance Training

Format

Mixed Lot

Language

English

Publication Year

2008

Type

Textbook

Number of Pages

184 Pages

Dimensions

Item Height

0.4in

Item Weight

20 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Gv546.E96 2008

Edition Number

Table of Content

Contents Preface Introduction Total Body Power and Explosive Exercises Snatch Power Clean Hang Clean Push Press (and Push Jerk) Lower Body Hip and Thigh (Multijoint) Exercises Front Squat Back Squat Hack Squat (Machine) Deadlift Hip Sled (Machine) Horizontal Leg Press (Machine) Step-Up Forward Step Lunge Hip and Thigh (Single-Joint) Exercises Stiff-Leg Deadlift Leg (Knee) Extension (Machine) Lying Leg (Knee) Curl (Machine) Seated Leg (Knee) Curl (Machine) Calf (Single-Joint) Exercises Seated Calf (Heel) Raise (Machine) Standing Calf (Heel) Raise (Machine) Upper Body Chest (Multijoint) Exercises Flat Barbell Bench Press Incline Barbell Bench Press Flat Dumbbell Bench Press Incline Dumbbell Bench Press Flat Bench Press (Smith Machine) Vertical Chest Press (Machine) Assisted Dip (Machine) Chest (Single-Joint) Exercises Pec Deck (Machine) Flat Dumbbell Fly Incline Dumbbell Fly Back (Multijoint) Exercises Lat Pulldown (Machine) Bent-Over Row One-Arm Dumbbell Row Low-Pulley Seated Row (Machine) Seated Row (Machine) Back (Single-Joint) Exercises Barbell Pullover Good Morning Shoulder (Multijoint) Exercises Shoulder Press (Machine) Seated Barbell Shoulder Press Seated Dumbbell Shoulder Press Upright Row Shoulder (Single-Joint) Exercises Front Shoulder Raise Lateral Shoulder Raise Lateral Shoulder Raise (Machine) Bent-Over Shoulder Raise Barbell Shoulder Shrug Biceps (Single-Joint) Exercises Barbell Biceps Curl Dumbbell Biceps Curl Hammer Curl Low-Pulley Biceps Curl (Machine) Biceps Curl (Machine) Triceps (Single-Joint) Exercises Lying Barbell Triceps Extension Seated Overhead Barbell Triceps Extension Triceps Pushdown (Machine) Forearm (Single-Joint) Exercises Wrist Curl Wrist Extension Abdomen Abdominal Exercises Bent-Knee Sit-Up Abdominal Crunch About the Author

2008

Topic

Exercise, Bodybuilding & Weight Training

Lccn

2007-047356

Dewey Decimal

613.7/1

Intended Audience

Scholarly & Professional

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Genre

Health & Fitness, Sports & Recreation

Objectbeschrijving van de verkoper

Informatie van zakelijke verkoper

WRAP Ltd

Mubin Ahmed

2 Lester Way

Wallingford

OX10 9TA

United Kingdom

Contactgegevens weergeven

:liam-Eku.oc.skoobemosewa@asuyabe

Btw-nummer:

GB 724498118

Handelsregistratienummer:

03800600

Ik verklaar dat al mijn verkoopactiviteiten zullen voldoen aan alle wet- en regelgeving van de EU.

De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.

eBay-objectnummer:335320900182

Verzending en verwerking

Objectlocatie:

NY, Verenigde Staten

Wordt verzonden naar:

Wereldwijd

Uitgesloten:

Alaska/Hawaï, Argentinië, Barbados, Brazilië, China, Frans-Guyana, Frans-Polynesië, Guadeloupe, Ierland, Libië, Martinique, Mexico, Nieuw-Caledonië, Oekraïne, Puerto Rico, Russische Federatie, Réunion, Venezuela, Verenigd Koninkrijk, Zuid-Afrika

Land wijzigen:

Postcode:

Verzending en verwerking	Tot	Service	Levering*Zie opmerkingen over levering
Gratis verzending	Verenigde Staten	Voordelige verzending (USPS Media MailTM)	Geschatte levering tussen za, 1 jun en do, 6 jun tot 43230

Opmerkingen - Levering *Geschatte leveringsdatums zijn inclusief de verwerkingstijd van de verkoper, de postcode van de verzendlocatie, de postcode van de bestemming en de tijd waarop het object wordt ontvangen, en is afhankelijk van de geselecteerde verzendservice en het ontvangstbewijs van betaling. De leveringstermijnen kunnen variëren, vooral gedurende piekperiodes.

Verwerkingstijd

Wordt doorgaans binnen 2 werkdagen na ontvangst van betaling verzonden.

Belasting

Er kunnen belastingen van toepassing zijn tijdens Betalen. Meer weten?Lees meer over het betalen van belastingen op eBay-aankopen.