Afbeelding 1 van 2

Weight Training for Cyclists: A Total Body Program for Power and Endurance pb - Afbeelding 2 van 2

Hebt u iets om te verkopen?

Verkoop het zelf

Weight Training for Cyclists: A Total Body Program for Power and Endurance pb

Objectstaat:

Heel goed

Prijs:

US $1,49

OngeveerEUR 1,37

Beste voorstel:

Verzendkosten:

US $4,99 (ongeveer EUR 4,60) Voordelige verzending. Details bekijkenvoor verzending

Bevindt zich in: Nevada City, California, Verenigde Staten

Levering:

Geschatte levering tussen za, 1 jun en wo, 5 jun tot 43230

Retourbeleid:

30 dagen om te retourneren. Koper betaalt voor retourzending. Details bekijken- voor meer informatie over retourzendingen

Betalingen:

Winkel met vertrouwen

eBay-topverkoper

Betrouwbare verkoper, snelle verzending en eenvoudige retourzending.

Meer weten?- Topverkoper Plus: nieuw venster of tabblad

Geld-terug-garantie van eBay

Ontvang het object dat u hebt besteld of krijg uw geld terug.

Meer informatieGeld-terug-garantie van eBay - nieuw venster of tabblad

Verkopergegevens

nicksknacksnbooks (39562)
99,7% positive feedback

Ingeschreven als zakelijke verkoper

Dit object rapporteren - nieuw venster of nieuw tabblad

De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.

eBay-objectnummer:325846838954

Specificaties

Objectstaat: Heel goed: Een boek dat er niet als nieuw uitziet en is gelezen, maar zich in uitstekende staat ... Heel goed: Een boek dat er niet als nieuw uitziet en is gelezen, maar zich in uitstekende staat bevindt. De kaft is niet zichtbaar beschadigd en het eventuele stofomslag zit nog om de harde kaft heen. Er ontbreken geen bladzijden en er zijn geen bladzijden beschadigd. Er is geen tekst onderstreept of gemarkeerd en er is niet in de kantlijn geschreven. Er kunnen zeer minimale identificatiemerken aan de binnenzijde van de kaft zijn aangebracht. De slijtage is zeer minimaal. Bekijk de aanbieding van de verkoper voor de volledige details en een beschrijving van gebreken. Alle staatdefinities bekijkenwordt in nieuw venster of op nieuw tabblad geopend

ISBN: 9781934030295

Book Title: Weight Training for Cyclists : a Total Body Program for Power and Endurance

Item Length: 9in

Publisher: VeloPress

Publication Year: 2008

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.6in

Author: Ken Doyle, Eric Schmitz

Features: New Edition

Genre: Sports & Recreation

Topic: Training, Cycling, Bodybuilding & Weight Training

Item Width: 6in

Item Weight: 14.3 Oz

Number of Pages: 212 Pages

Over dit product

Product Information

In addition to the powerful quads and chiseled calves they're known for, cyclists need strong core muscles and solid upper-body strength to use their power efficiently. This book shows cyclists how they can get stronger to ride stronger.

Product Identifiers

Publisher

VeloPress

ISBN-10

1934030295

ISBN-13

9781934030295

eBay Product ID (ePID)

65904425

Product Key Features

Book Title

Weight Training for Cyclists : a Total Body Program for Power and Endurance

Author

Ken Doyle, Eric Schmitz

Format

Trade Paperback

Language

English

Features

New Edition

Topic

Training, Cycling, Bodybuilding & Weight Training

Publication Year

2008

Genre

Sports & Recreation

Number of Pages

212 Pages

Dimensions

Item Length

9in

Item Height

0.6in

Item Width

6in

Item Weight

14.3 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Gv1048 .D69 2008

Edition Description

New Edition

Edition Number

Reviews

"Whether you are a new or seasoned rider, this book is for you and offers great illustrations of the changing approaches to off-the-bike training." - Daily Peloton " Weight Training for Cyclists covers everything you need to know. With detailed drawings of exercises that cover everything from stretching, upper, lower and core strength, as well as power development, you have a full training guide in your hands." - BicycleSmile " Weight Training for Cyclists presents clear and precise exercises for cyclists in a clear and logical order, with easy-to-follow drawings. An ideal book to help you gain power and endurance." - Arrivee magazine "A valuable resource for any cyclist. It not only gives you workouts, but it also takes you through finding a gym and a trainer, gym etiquette, the equipment, and more." - BikeWorldNews.com "The book is perfect to keep cyclists busy in the gym during the long, colder winter months. Gives enough challenging exercises and a variety of workouts to keep cyclists occupied on being stronger for spring." - Salt Lake Tribune "The volume is superbly illustrated with many line drawings showing a remarkable number of exercises." - TheWashingMachinePost.net, "Whether you are a new or seasoned rider, this book is for you and offers great illustrations of the changing approaches to off-the-bike training." � -- Daily Peloton "Weight Training for Cyclists covers everything you need to know. With detailed drawings of exercises that cover everything from stretching, upper, lower and core strength, as well as power development, you have a full training guide in your hands." � -- BicycleSmile "Weight Training for Cyclists presents clear and precise exercises for cyclists in a clear and logical order, with easy-to-follow drawings. An ideal book to help you gain power and endurance." � -- Arrivee magazine "A valuable resource for any cyclist. It not only gives you workouts, but it also takes you through finding a gym and a trainer, gym etiquette, the equipment, and more." � -- BikeWorldNews.com "The book is perfect to keep cyclists busy in the gym during the long, colder winter months. Gives enough challenging exercises and a variety of workouts to keep cyclists occupied on being stronger for spring." � -- Salt Lake Tribune "The volume is superbly illustrated with many line drawings showing a remarkable number of exercises." � -- TheWashingMachinePost.net

Table of Content

Preface Acknowledgments 1 Introduction 2 The Basics of Weight Training 3 In the Weight Room 4 Program Information 5 Program Design 6 Stretching for Flexibility 7 Lower-Body Exercises 8 Upper-Body Exercises 9 Core Exercises 10 Power Development 11 Sample Program Appendix A: Workout Sheet Appendix B: Blank Periodized Schedule References and Further Reading About the Authors Index

2008

Target Audience

Trade

Lccn

2008-041519

Dewey Decimal

613.7/11

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Objectbeschrijving van de verkoper

De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.

eBay-objectnummer:325846838954

Verzending en verwerking

Objectlocatie:

Nevada City, California, Verenigde Staten

Wordt verzonden naar:

Afghanistan, Albanië, Algerije, Andorra, Angola, Anguilla, Antigua en Barbuda, Argentinië, Armenië, Aruba, Australië, Azerbeidzjan, Bahama's, Bahrein, Bangladesh, België, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivia, Bosnië en Herzegovina, Botswana, Brazilië, Brunei Darussalam, Bulgarije, Burkina Faso, Burundi, Cambodja, Canada, Centraal-Afrikaanse Republiek, Chili, China, Colombia, Costa Rica, Cyprus, Democratische Republiek Congo, Denemarken, Djibouti, Dominicaanse Republiek, Duitsland, Ecuador, Egypte, El Salvador, Equatoriaal-Guinea, Eritrea, Estland, Ethiopië, Fiji, Filipijnen, Finland, Frankrijk, Gabon, Gambia, Georgië, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griekenland, Groenland, Guatemala, Guinee, Guinee-Bissau, Guyana, Haïti, Honduras, Hongarije, Hongkong, IJsland, Ierland, India, Indonesië, Israël, Italië, Ivoorkust, Jamaica, Japan, Jemen, Jordanië, Kaaimaneilanden, Kaapverdische eilanden, Kameroen, Kazachstan, Kenia, Kirgizië, Kiribati, Koeweit, Kroatië, Laos, Lesotho, Letland, Liberia, Liechtenstein, Litouwen, Luxemburg, Macau, Macedonië, Madagaskar, Malawi, Maldiven, Maleisië, Mali, Malta, Marokko, Mauritanië, Mauritius, Mexico, Moldavië, Monaco, Mongolië, Montenegro, Montserrat, Mozambique, Namibië, Nauru, Nederland, Nepal, Nicaragua, Nieuw-Zeeland, Niger, Nigeria, Noorwegen, Oeganda, Oezbekistan, Oman, Oostenrijk, Pakistan, Panama, Papoea-Nieuw-Guinea, Paraguay, Peru, Polen, Portugal, Qatar, Republiek Congo, Roemenië, Rwanda, Saint Kitts en Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent en de Grenadines, San Marino, Saudi-Arabië, Senegal, Servië, Seychellen, Sierra Leone, Singapore, Slovenië, Slowakije, Solomoneilanden, Spanje, Sri Lanka, Suriname, Swaziland, Tadzjikistan, Taiwan, Tanzania, Thailand, Togo, Tonga, Trinidad en Tobago, Tsjaad, Tsjechië, Tunesië, Turkije, Turkmenistan, Turks- en Caicoseilanden, Uruguay, Vanuatu, Vaticaanstad, Verenigd Koninkrijk, Verenigde Arabische Emiraten, Verenigde Staten, Vietnam, Wallis en Futuna, Westelijk Samoa, Zambia, Zimbabwe, Zuid-Afrika, Zuid-Korea, Zweden, Zwitserland

Uitgesloten:

Barbados, Frans-Guyana, Frans-Polynesië, Guadeloupe, Libië, Martinique, Nieuw-Caledonië, Oekraïne, Russische Federatie, Réunion, Venezuela

Land wijzigen:

Postcode:

Verzending en verwerking	Tot	Service	Levering*Zie opmerkingen over levering
US $4,99 (ongeveer EUR 4,60)	Verenigde Staten	Voordelige verzending (USPS Media MailTM)	Geschatte levering tussen za, 1 jun en wo, 5 jun tot 43230
US $8,99 (ongeveer EUR 8,28)	Verenigde Staten	Expresverzending (USPS Priority Mail Flat Rate Envelope®)	Geschatte levering tussen za, 1 jun en di, 4 jun tot 43230

Opmerkingen - Levering *Geschatte leveringsdatums zijn inclusief de verwerkingstijd van de verkoper, de postcode van de verzendlocatie, de postcode van de bestemming en de tijd waarop het object wordt ontvangen, en is afhankelijk van de geselecteerde verzendservice en het ontvangstbewijs van betaling. De leveringstermijnen kunnen variëren, vooral gedurende piekperiodes.

Verwerkingstijd

Wordt doorgaans binnen 1 werkdag na ontvangst van betaling verzonden.

Belasting

Er kunnen belastingen van toepassing zijn tijdens Betalen. Meer weten?Lees meer over het betalen van belastingen op eBay-aankopen.