Terug naar de homepage
|
Toevoegen aan Volglijst

Afbeelding 1 van 1

Daniels' Running Formula by Daniels, Jack - Afbeelding 1 van 1
Hebt u iets om te verkopen?
Verkoop het zelf

Daniels' Running Formula by Daniels, Jack

by Daniels, Jack | PB | Good
Objectstaat:
Goed
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ”... Meer lezenover objectstaat
Meer dan 10 beschikbaar / 65 verkocht
Prijs:
US $5,77
OngeveerEUR 5,33
Verzendkosten:
Gratis Economy Shipping. Details bekijkenvoor verzending
Bevindt zich in: Aurora, Illinois, Verenigde Staten
Levering:
Geschatte levering tussen wo, 29 mei en za, 1 jun tot 43230
Bij geschatte leveringsdatums - nieuw venster of tabblad wordt rekening gehouden met de verwerkingstijd van de verkoper, de postcode van de verzendlocatie, de postcode van de bestemming, en het moment van aanvaarding. Geschatte leveringsdatums zijn ook afhankelijk van de geselecteerde verzendservice en de ontvangst van de betalingbetaling ontvangen - nieuw venster of tabblad. De leveringstermijnen kunnen variëren, vooral gedurende piekperiodes.
Retourbeleid:
30 dagen om te retourneren. Verkoper betaalt voor retourzending. Details bekijken- voor meer informatie over retourzendingen
Betalingen:
     

Winkel met vertrouwen

Geld-terug-garantie van eBay
Ontvang het object dat u hebt besteld of krijg uw geld terug. 
Meer informatieGeld-terug-garantie van eBay - nieuw venster of tabblad

Verkopergegevens

Ingeschreven als zakelijke verkoper
Dit object rapporteren - nieuw venster of nieuw tabblad
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:143527655334
Laatst bijgewerkt op 24 mei 2024 18:26:42 CESTAlle herzieningen bekijkenAlle herzieningen bekijken

Specificaties

Objectstaat
Goed
Een boek dat is gelezen, maar zich in goede staat bevindt. De kaft is zeer minimaal beschadigd (er zijn bijvoorbeeld slijtplekken), maar er zijn geen deukjes of scheuren. De harde kaft heeft mogelijk geen stofomslag meer. De boekband vertoont minimale slijtage. De meeste bladzijden zijn onbeschadigd. Er zijn weinig vouwen en scheuren en er is vrijwel geen tekst met potlood onderstreept of met een accentueerstift gemarkeerd. Er is niet in de kantlijn geschreven. Er ontbreken geen bladzijden. Bekijk de aanbieding van de verkoper voor de volledige details en een beschrijving van gebreken. Alle staatdefinities bekijkenwordt in nieuw venster of op nieuw tabblad geopend
Opmerkingen van verkoper
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ...
Binding
Paperback
Weight
1 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
0736054928
Book Title
Daniels' Running Formula
Item Length
10in
Publisher
Human Kinetics
Publication Year
2004
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.7in
Author
Jack Daniels
Features
Revised
Genre
Sports & Recreation
Topic
Running & Jogging
Item Width
7in
Item Weight
22.4 Oz
Number of Pages
304 Pages

Over dit product

Product Information

Get in the best shape of your running career with the scientifically based training in Daniels' Running Formula . In the book that Runner's World magazine called "the best training book," premier running coach Jack Daniels provides you with his proven VDOT formula to guide you through training at exactly the right intensity to become a faster, stronger runner. Choose from the red, white, blue, and gold programs to get into shape, target a race program, or regain conditioning after a layoff or injury. Race competitively with programs for 800 meters, 1500 meters to 3000 meters, cross country races, 5K to 15K, and half-marathon up to the marathon. Each program incorporates the right mix of the five training intensities to help you build endurance, strength, and speed, and Daniels' intensity point system makes it easy to track the time you spend at each level. The formula can be customized to your current fitness level and the number of weeks you have available for training, and it provides the perfect solution for short training seasons. Get the results you're seeking every time you lace up your shoes for a training run or race with the workouts and programs detailed in Daniels' Running Formula .

Product Identifiers

Publisher
Human Kinetics
ISBN-10
0736054928
ISBN-13
9780736054928
eBay Product ID (ePID)
30539016

Product Key Features

Book Title
Daniels' Running Formula
Author
Jack Daniels
Format
Trade Paperback
Language
English
Features
Revised
Topic
Running & Jogging
Publication Year
2004
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
304 Pages

Dimensions

Item Length
10in
Item Height
0.7in
Item Width
7in
Item Weight
22.4 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Gv1062.D36 2005
Edition Description
Revised Edition
Edition Number
2
Table of Content
Part I Training Essentials Chapter 1. Training Focus Chapter 2. Physiology of Training Intensities Chapter 3. Fitness and Intensity Benchmarks Chapter 4. The Season Plan Part II Training Levels Chapter 5. Level 1: Base Building Chapter 6. Level 2: Marathon-Pace Training Chapter 7. Level 3 Threshold Training Chapter 8. Level 4: Interval Training Chapter 9. Level 5: Repetition Training Chapter 10. Supplemental Training Part III Training for Fitness Chapter 11. White Starting Plan Chapter 12. Red Intermediate Plan Chapter 13. Blue Advanced Plan Chapter 14. Gold Elite Plan Part IV Training for Racing Chapter 15. Preparing for Competition Chapter 16. 800 Meters Chapter 17. 1,500 to 3,000 Meters Chapter 18. Cross Country Chapter 19. 5 to 15 Kilometers Chapter 20. Half-Marathon to Marathon
Copyright Date
2005
Lccn
2004-007091
Dewey Decimal
796.42
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
21
Illustrated
Yes

Objectbeschrijving van de verkoper

Informatie van zakelijke verkoper

Thrift Books Global, LLC
TB Thrift Books
18300 Cascade Ave S
Ste 150
98188 Seattle, WA
United States
Contactgegevens weergeven
:liam-Emoc.skoobtfirht@yabe.selas
Ik verklaar dat al mijn verkoopactiviteiten zullen voldoen aan alle wet- en regelgeving van de EU.
ThriftBooks

ThriftBooks

99% positieve feedback
17,6M objecten verkocht
Winkel bezoekenNeem contact met ons op
Reageert meestal binnen 24 uur

Gedetailleerde verkopersbeoordelingen

Gemiddelde van de afgelopen 12 maanden

Nauwkeurige beschrijving
4.9
Redelijke verzendkosten
5.0
Verzendtijd
5.0
Communicatie
4.9
Ingeschreven als zakelijke verkoper

Feedback verkoper (5.193.363)

5***s (205)- Feedback gegeven door koper.
Vorig jaar
Geverifieerde aankoop
Great shape, perfect price. 5/5 store!
d***i (139)- Feedback gegeven door koper.
Meer dan een jaar geleden
Geverifieerde aankoop
Book is in good condition, very fast shipping:)
e***b (357)- Feedback gegeven door koper.
Meer dan een jaar geleden
Geverifieerde aankoop
as described - thanks!
Alle feedback weergeven