Afbeelding 1 van 1
Weight Training for Cyclists: A Total Body Program for Power and Endurance
Objectstaat:
Prijs:
US $12,62
OngeveerEUR 11,62
- Nu kopenWeight Training for Cyclists: A Total Body Program for Power and Endurance
Verzendkosten:
Bevindt zich in: Saint Louis, Missouri, Verenigde Staten
Levering:
Geschatte levering tussen di, 4 jun en za, 8 jun tot 43230
Retourbeleid:
30 dagen om te retourneren. Koper betaalt voor retourzending. Details bekijken- voor meer informatie over retourzendingen
Betalingen:
Winkel met vertrouwen
Verkopergegevens
- 99,1% positive feedback
Ingeschreven als zakelijke verkoper
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:134962282733
Specificaties
- Objectstaat
- ISBN
- 9781934030295
- Book Title
- Weight Training for Cyclists : a Total Body Program for Power and Endurance
- Item Length
- 9in
- Publisher
- VeloPress
- Publication Year
- 2008
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.6in
- Features
- New Edition
- Genre
- Sports & Recreation
- Topic
- Training, Cycling, Bodybuilding & Weight Training
- Item Width
- 6in
- Item Weight
- 14.3 Oz
- Number of Pages
- 212 Pages
Over dit product
Product Information
In addition to the powerful quads and chiseled calves they're known for, cyclists need strong core muscles and solid upper-body strength to use their power efficiently. This book shows cyclists how they can get stronger to ride stronger.
Product Identifiers
Publisher
VeloPress
ISBN-10
1934030295
ISBN-13
9781934030295
eBay Product ID (ePID)
65904425
Product Key Features
Book Title
Weight Training for Cyclists : a Total Body Program for Power and Endurance
Format
Trade Paperback
Language
English
Features
New Edition
Topic
Training, Cycling, Bodybuilding & Weight Training
Publication Year
2008
Genre
Sports & Recreation
Number of Pages
212 Pages
Dimensions
Item Length
9in
Item Height
0.6in
Item Width
6in
Item Weight
14.3 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv1048 .D69 2008
Edition Description
New Edition
Edition Number
2
Reviews
"Whether you are a new or seasoned rider, this book is for you and offers great illustrations of the changing approaches to off-the-bike training." - Daily Peloton " Weight Training for Cyclists covers everything you need to know. With detailed drawings of exercises that cover everything from stretching, upper, lower and core strength, as well as power development, you have a full training guide in your hands." - BicycleSmile " Weight Training for Cyclists presents clear and precise exercises for cyclists in a clear and logical order, with easy-to-follow drawings. An ideal book to help you gain power and endurance." - Arrivee magazine "A valuable resource for any cyclist. It not only gives you workouts, but it also takes you through finding a gym and a trainer, gym etiquette, the equipment, and more." - BikeWorldNews.com "The book is perfect to keep cyclists busy in the gym during the long, colder winter months. Gives enough challenging exercises and a variety of workouts to keep cyclists occupied on being stronger for spring." - Salt Lake Tribune "The volume is superbly illustrated with many line drawings showing a remarkable number of exercises." - TheWashingMachinePost.net, "Whether you are a new or seasoned rider, this book is for you and offers great illustrations of the changing approaches to off-the-bike training." � -- Daily Peloton "Weight Training for Cyclists covers everything you need to know. With detailed drawings of exercises that cover everything from stretching, upper, lower and core strength, as well as power development, you have a full training guide in your hands." � -- BicycleSmile "Weight Training for Cyclists presents clear and precise exercises for cyclists in a clear and logical order, with easy-to-follow drawings. An ideal book to help you gain power and endurance." � -- Arrivee magazine "A valuable resource for any cyclist. It not only gives you workouts, but it also takes you through finding a gym and a trainer, gym etiquette, the equipment, and more." � -- BikeWorldNews.com "The book is perfect to keep cyclists busy in the gym during the long, colder winter months. Gives enough challenging exercises and a variety of workouts to keep cyclists occupied on being stronger for spring." � -- Salt Lake Tribune "The volume is superbly illustrated with many line drawings showing a remarkable number of exercises." � -- TheWashingMachinePost.net
Table of Content
Preface Acknowledgments 1 Introduction 2 The Basics of Weight Training 3 In the Weight Room 4 Program Information 5 Program Design 6 Stretching for Flexibility 7 Lower-Body Exercises 8 Upper-Body Exercises 9 Core Exercises 10 Power Development 11 Sample Program Appendix A: Workout Sheet Appendix B: Blank Periodized Schedule References and Further Reading About the Authors Index
Copyright Date
2008
Target Audience
Trade
Lccn
2008-041519
Dewey Decimal
613.7/11
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
Objectbeschrijving van de verkoper
De verkoper neemt de volledige verantwoordelijkheid voor deze aanbieding.
eBay-objectnummer:134962282733
Verzending en verwerking
Objectlocatie:
Saint Louis, Missouri, Verenigde Staten
Wordt verzonden naar:
Afghanistan, Albanië, Algerije, Andorra, Angola, Anguilla, Antigua en Barbuda, Argentinië, Armenië, Aruba, Australië, Azerbeidzjan, Bahama's, Bahrein, Bangladesh, België, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivia, Bosnië en Herzegovina, Botswana, Brazilië, Brunei Darussalam, Bulgarije, Burkina Faso, Burundi, Cambodja, Canada, Centraal-Afrikaanse Republiek, Chili, China, Colombia, Costa Rica, Cyprus, Democratische Republiek Congo, Denemarken, Djibouti, Dominicaanse Republiek, Duitsland, Ecuador, Egypte, El Salvador, Equatoriaal-Guinea, Eritrea, Estland, Ethiopië, Fiji, Filipijnen, Finland, Frankrijk, Gabon, Gambia, Georgië, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griekenland, Groenland, Guatemala, Guinee, Guinee-Bissau, Guyana, Haïti, Honduras, Hongarije, Hongkong, IJsland, Ierland, India, Indonesië, Israël, Italië, Ivoorkust, Jamaica, Japan, Jemen, Jordanië, Kaaimaneilanden, Kaapverdische eilanden, Kameroen, Kazachstan, Kenia, Kirgizië, Kiribati, Koeweit, Kroatië, Laos, Lesotho, Letland, Liberia, Liechtenstein, Litouwen, Luxemburg, Macau, Macedonië, Madagaskar, Malawi, Maldiven, Maleisië, Mali, Malta, Marokko, Mauritanië, Mauritius, Mexico, Moldavië, Monaco, Mongolië, Montenegro, Montserrat, Mozambique, Namibië, Nauru, Nederland, Nepal, Nicaragua, Nieuw-Zeeland, Niger, Nigeria, Noorwegen, Oeganda, Oezbekistan, Oman, Oostenrijk, Pakistan, Panama, Papoea-Nieuw-Guinea, Paraguay, Peru, Polen, Portugal, Qatar, Republiek Congo, Roemenië, Rwanda, Saint Kitts en Nevis, Saint Lucia, Saint Vincent en de Grenadines, San Marino, Saudi-Arabië, Senegal, Servië, Seychellen, Sierra Leone, Singapore, Slovenië, Slowakije, Solomoneilanden, Spanje, Sri Lanka, Suriname, Swaziland, Tadzjikistan, Taiwan, Tanzania, Thailand, Togo, Tonga, Trinidad en Tobago, Tsjaad, Tsjechië, Tunesië, Turkije, Turkmenistan, Turks- en Caicoseilanden, Uruguay, Vanuatu, Vaticaanstad, Verenigd Koninkrijk, Verenigde Arabische Emiraten, Verenigde Staten, Vietnam, Wallis en Futuna, Westelijk Samoa, Zambia, Zimbabwe, Zuid-Afrika, Zuid-Korea, Zweden, Zwitserland
Uitgesloten:
APO/FPO, Alaska/Hawaï, Amerikaanse protectoraten, Barbados, Frans-Guyana, Frans-Polynesië, Guadeloupe, Libië, Martinique, Nieuw-Caledonië, Oekraïne, Russische Federatie, Réunion, Venezuela
| Verzending en verwerking | Tot | Service | Levering*Zie opmerkingen over levering |
|---|---|---|---|
| Gratis verzending | Verenigde Staten | Voordelige verzending (USPS Media MailTM) | Geschatte levering tussen di, 4 jun en za, 8 jun tot 43230 |
| US $4,99 (ongeveer EUR 4,60) | Verenigde Staten | Expresverzending (USPS Priority Mail®) | Geschatte levering tussen vr, 31 mei en di, 4 jun tot 43230 |
| Verwerkingstijd |
|---|
| Wordt doorgaans binnen 1 werkdag na ontvangst van betaling verzonden. |
| Belasting |
|---|
| Er kunnen belastingen van toepassing zijn tijdens Betalen. Meer weten?Lees meer over het betalen van belastingen op eBay-aankopen. |
Btw voor objectnr.134962282733
Btw voor objectnr.134962282733
Verkoper berekent btw op objecten die naar de volgende staten worden verzonden:
| Staat/provincie | Btw-tarief |
|---|
Retourbeleid
| Nadat u het object hebt ontvangen, kunt u contact opnemen met de verkoper binnen | Terugbetaling wordt verstrekt als | Kosten voor retourzending |
|---|---|---|
| 30 dagen | Geld terug | Koper betaalt voor retourzending |
De koper is verantwoordelijk voor de kosten van de retourzending.
| Details retourbeleid |
|---|
| Retourzendingen geaccepteerd |
Betalingsgegevens
Betalingsmethoden
Ingeschreven als zakelijke verkoper
Feedback verkoper (1.825)
n***5 (32)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
as advertised, thanks
d***0 (514)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Actually better than I anticipated. Arrived quickly too.
i***i (1100)- Feedback gegeven door koper.
Afgelopen maand
Geverifieerde aankoop
Thanks for a smooth transaction